Ananda Yoga Hamburg

Vinyasa Flow - oder auch Power Yoga - ist eine dynamisch-fließende Form des Hahta Yoga. Aktiv und kraftvoll im Rhythmus der Atmung. Es ist ein ausgewogenes Training das nicht nur Kraft aufbaut, sondern auch die Balance schult, deine Beweglichkeit und Koordination fördert und zugleich eine herausfordernde Erfahrung ist. Erlebe an Dir, wie sich Dein Körper nach jeder Stunde leichter und entspannter anfühlt und wie Deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Yoga ist ein ausgewogenes Training für Körper, Geist und Seele und für JEDEN geeignet! Ananda bedeutet im Sanskrit glücklich sein. Ich habe mein Glück im Yoga gefunden und möchte dieses Glück nun mit Dir teilen. Durch das bewusste Wahrnehmen des Körpers und der Atmung, lernt sich unser Geist zu entspannen. Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen, dann kann Entspannung auch im Alltag Einzug halten- das ist das Magische an Yoga. Spüre Yoga selbst! Und lasse so Yoga zu einer lebenslangen Romanze werden. Ich freue mich auf Dich!