Iyengar Yoga Frankfurt

Gudrun Ranftl, zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, unterrichtet seit 2011 in Frankfurt am Main und zeigt alle Asanas. Sie gibt präzise Anleitungen. Es geht darum, ein besseres Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln oder eventuelle Fehlhaltungen zu bemerken. Das Atemvolumen zu verbessern. Entspannen und Stress abbauen lernen mit Yoga Haltungen und Atemtechniken. Wir üben mit Hilfsmitteln, d.h. auch wer nicht gelenkig ist, kann mitmachen.
Unterrichtet wird in Deutsch und Englisch in Kleingruppen mit maximal 7 Schüler*innen mit Hilfsmitteln, wie Blöcken, Seilen, Decken, Stühlen etc. Der Unterricht eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, da in der Kleingruppe die Yoga-Haltungen an das Können angepasst werden können.
Der Unterrichtsstil nach B.K.S. IYENGAR ® ist weltweit einheitlich und zertifizierte Lehrer/innen sind sehr fundiert ausgebildet (700 Std) und vom Berufsverband der Yogalehrenden e.V. (BDY) anerkannt. Viele Ärzte empfehlen diesen Yogastil. Gudrun Ranftl ist zertifizierte Iyengar Yogalehrerin und unterrichtet seit 2011.
Teilnahme nur mit Anmeldung möglich: gudeyoga@t-online.de
https://www.iyengar-yoga-teacher.com
Unterrichtet wird Montags, Dienstags und Mittwochs