ZAM-Praxis Zentrum für Achtsamkeit, Meditation und Kommunikation

Preis ab: 70,00 €

Jeder Mensch trägt das Wissen über sich selbst in sich und doch braucht es manchmal jemanden, der dabei unterstützt dieses Wissen sichtbar zu machen. Die psychologische Beratung ist eine solche Möglichkeit, hier können innere Prozesse in Gang gesetzt werden, vorhandene Ressourcen gestärkt und Strategien entwickelt werden, die zur Bewältigung der Probleme führen. Als psychologische Beraterin könnte ich für Sie jemand sein, die Ihnen zuhört, Ihnen den Rücken stärkt und Sie zeitweise bei der Bewältigung Ihrer Problem-, Krisen- oder Konfliktsituation begleitet. Im Gesprächs- und Beratungsprozess werden Sie Verständnis für das Geschehene entwickeln können, Zusammenhänge erkennen zwischen Ihren persönlichen Anteilen und der jeweiligen Situation. Sie selbst werden dann in der Lage sein, die für Sie passenden Bewältigungsstrategien und geeignete Schritte zur Umsetzung zu entwickeln. Was kann Auslöser persönlicher Krisen sein? Gefühle wie Angst, Einsamkeit, Hilflosigkeit, Sorgen, Trauer, Unzufriedenheit, Verzweiflung oder auch Wut. Ein Beispiel: Sie sind unzufrieden mit einer Situation und das schon länger. Es durchzieht bereits Ihren gesamten Alltag und das Familien- und Arbeitsleben ist dadurch empfindlich gestört. Doch Ihre Gedanken kommen einfach nicht aus der negativen Spirale heraus. Unzufriedenheit kann viele Gesichter haben: Es kann mit dem Selbst oder mit der Partnerschaft, mit den Kindern oder der Familie, mit der Arbeit oder den Kollegen, mit Freunden oder dem Gesundheitsgefühl zu tun haben. Unzufriedenheit kann sich in vielfältigen Gefühlen ausdrücken: Ich fühle mich schwach …; ich bin unglücklich, obwohl ich mich glücklich schätzen müsste …; ich habe so eine Unruhe in mir …; ich fühle ich mich krank und niemand nimmt mich ernst, nicht einmal mein Arzt …; ich bin komplett überfordert …; ich kann nicht mehr richtig schlafen …, alles ist so schwer …etc. Es braucht für dieses Dilemma eine Sicht von außen und es kommt auch darauf an, ob Sie sich gehört, verstanden und angenommen fühlen, ob sich jemand Zeit für Sie nimmt und Sie sich in der Umgebung wohl und sicher fühlen. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum und meine fachliche Kompetenz. Meine Beratungstätigkeit ist ganzheitlich-humanistisch ausgerichtet. Ich arbeite in der Beratungspraxis mit Methoden der Personenzentrierten Gespräche nach Carl Rogers, der Gestaltarbeit nach Fritz Perls, der Hypnose und Imagination, sowie der Atem- und Entspannungstechniken. Schauen Sie sich auch gern meine Behandlungs- und Trainingsangebote an, alles wirkt wie Balsam für Geist, Körper und Seele.

Preis ab: 70,00 €

Energetische Behandlungen Energiebehandlungen - wirken ausgleichend und entspannend auf den ganzen Organismus. Eine Energiebehandlung ist ein natürlicher Prozess und wird von jedem selbst täglich praktiziert, ohne es zu ahnen. Ein Beispiel macht dies deutlich: Ihr Nacken schmerzt und Sie Berühren unwillkürlich diese Stelle mit Ihren Händen. Beobachten Sie doch beim nächsten Mal ob Ihre Hand diese Stelle wärmt oder kühlt. Es ist faszinierend wie wir uns selbst helfen und unser Körper dabei regulierend eingreift, in dem was er gerade benötigt. Genau dies geschieht auch bei einer Energiebehandlung, nur mit dem Unterschied, dass ich für Sie die Hände auf Ihren Körper lege. Es fließen unzählige Energien in Ihrem Körper, denn jede Zelle in uns ist reine Energie. Doch kann diese auch mal tüchtig durcheinanderkommen, wie durch Verletzungen, OPs, div. Erkrankungen, Stress, Kummer, Sorgen, dauerhafte Konflikte u.v.a.m. Energie, die gestaut ist, kann nicht frei fließen und fehlt somit an anderen Stellen. Um unseren Organismus gesund zu erhalten braucht er nicht nur gute Nahrung, Schlaf und Wärme, sondern auch hin und wieder eine sanfte entspannende Energiebehandlung.

Preis ab: 70,00 €

Klangmassagen Klangmassagen - wirken durch Vibration und Töne tiefenentspannend auf jede Zelle des Körpers. Eine Klangschale oder mehrere Klangschalen werden auf den Körper gestellt. Damit sich Ihr Körper auf die Töne und Vibrationen der Klangschalen einstellen kann, stelle ich beginnend einen Klangbogen her. Schon das allein kann ein so beruhigendes Erlebnis sein welches zu einer entspannten Haltung führt. Wird eine Klangschale angespielt, entfaltet sie harmonische Obertöne und überträgt die Vibrationen in jedes Molekül Ihres Körpers. Töne und Schwingungen werden über die Ohren an das Gehirn weitergeleitet und es kann zu traumähnlichen Zuständen, zur Tiefenentspannung und bis hin zum Alpha-Zustand führen. Die Klangmassage ist eine Dynamisierung auf allen Ebenen unseres Körpers, denn sie erreicht jedes noch so kleine Molekül. Sei es im Gewebe, in den Knochen, in den Organen, sie alle nehmen die Schwingungen auf - unsere Stoffwechselprozesse können sich neu ordnen und unsere Selbstheilungskräfte reaktivieren und kräftigen. Nach einer Klangmassage geben wir dem Körper noch etwas Zeit und Ruhe um eine bessere Nachhaltigkeit zu erzielen. Auch Tage nach einer Klangmassage berichtete man mir, von harmonischer Leichtigkeit, erholsameren Schlaf, weniger Stressanfälligkeit und mehr Gelassenheit. Diese Aussagen zu den Erfahrungen sind natürlich subjektiv und persönlich individuell. Um es am eigenen Körper erleben zu können, reicht ein Termin für eine Behandlung.

Preis ab: 30,00 €

Ohrenkerzenbehandlung Ohrenkerzen - wirken physikalisch, sie entspannen den Kopf-, Kiefer- und Ohrenbereich. Eine Ohrenkerze ist eine mit Wachs beschichtete Baumwollröhre mit einem Sicherheitsfilter der verhindert das Wachs ins Innere des Ohres tropft. Die Ohrenkerze wird angezündet, vorsichtig im Gehörgang platziert und langsam brennt sie ab. Anfangs entsteht ein leichter Überdruck im Ohr, denn verstopfte Poren sollen sich öffnen, um die Hautatmung zu verbessern. Ist die Ohrenkerze mehr als zur Hälfte abgebrannt, entsteht eine Druckentlastung. Diese wechselnden Druckverhältnisse sollen die Durchblutung im Ohr und den Lymphfluss anregen. Hier einige individuell je nach Persönlichkeit und Vorerkrankung wahrgenommenen Effekte nach mehreren Behandlungen „Entspannung auf den gesamten Körper; Entspannung im Kieferbereich; leichte Reduzierung der Ohrgeräusche; Entspannung im Kopf- und Nackenbereich; Verringerung der Kopfschmerzhäufigkeit; sehr wohltuend bei der Erkältung; tolles knistern, wie von einem Kamin etc.“ Auch Ihnen kann der Ohrenkerzeneffekt wohltuende Entspannung bringen.