amena-30-min-Fitness für Frauen

Fit und schlank in 30 Minuten: Sie möchten Ihre Figur verbessern, Ihre Kondition aufbauen, gesund und fit bleiben? Dann sind Sie bei amena richtig.Unser Fitnessprogramm ist speziell auf das Leben und den Terminplan moderner Frauen zugeschnitten. Denn wir wissen: Sie haben wenig Zeit und brauchen ein schnelles und effektives Training, das sich gut in den Alltag mit Job, Kindern und Haushalt integrieren lässt.Die Lösung: Ein Zirkeltraining, das in nur 30 Minuten ein komplettes Kraft- und Konditionstraining kombiniert und bei dem Sie bis zu 500 Kalorien verbrennen können.