Body Shape Fitness Darmstadt

Body Shape Fitness – Ihr EMS-Fitnessstudio in Wiesbaden, Darmstadt & Eltville

FIT IN 20 MINUTEN - Ob jung, alt, fit oder unsportlich – Body Shape Fitness unterstützt dich beim erreichen deiner Ziele.

Unser Training geht direkt unter die Haut: Muskeln aufbauen, Fett abbauen, straffen, Rücken stärken und dabei die Gelenke schonen; all das mit ein bis zwei Trainingseinheiten von 20 Minuten pro Woche und elektrischer Muskelstimulation (EMS).

persönlich:

Persönlicher geht’s nicht! Bei jedem Training steht dir ein persönlicher und speziell ausgebildeter Trainer zur Seite und hilft dir beim Erreichen deiner Ziele. „Keine Lust“ ist also keine Ausrede, wenn dein persönlicher Coach dich stets aufs Neue motiviert!

zeitsparend:

Freie Zeit ist kostbar – zu kostbar, um diese mit anstrengenden, zeitraubenden und ineffektiven Trainingseinheiten zu verbringen. Wir verbinden den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich – und das ohne Kompromisse: Kein langwieriges Aufbautraining, sondern intensives, gelenkschonendes Muskeltraining in nur ein bis zwei Trainingseinheiten je 20 Minuten pro Woche.

gelenkschonend:

Trainingsintensität entsteht bei EMS nicht durch hohe Gewichte, sondern durch die Elektrostimulation. Das ist schonender für Gelenke und Bewegungsapparat. Beim EMS-Training werden die Trainingsintensitäten durch Elektrostimulation erzeugt. Somit ist ein gelenkschonendes Training ohne extra Belastung durch Gewichte / Hanteln möglich.