Burnout Help - Eric Mahleb

BurnoutHelp.Berlin bietet spezialisierte Coachings & Trainings für Privatpersonen und Organisationen, um Stress und Burnout effektiv vorzubeugen. Eric Mahleb, erfahrener Verhaltens- und Mentaltrainer sowie Lebens- und Gesundheitscoach, nutzt bewährte Methoden wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Kognitive Verhaltenstherapie und die Methode des positiven Stress-Mindsets, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. Online-Trainings für Organisationen helfen Teams, Resilienz und emotionale Intelligenz zu stärken. Mit Techniken wie mitfühlender Befragung, achtsamkeitsbasierter Stressreduzierung und Erkenntnissen aus der Theorie U werden neue Denkweisen entwickelt, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Individuelle Gewohnheitsveränderung-Coachings unterstützen langfristige Verbesserungen. BurnoutHelp.Berlin hilft, ein erfülltes Leben zu führen – persönlich und beruflich.